Sức khỏe và tham vấn tâm lý

Trang chủ Đời sống sinh viên Sức khỏe và tham vấn tâm lý

Dịch vụ Y tế

Dịch vụ y tế của VinUni luôn sẵn sàng đưa ra khuyến nghị và chăm sóc y tế cho các vấn đề thường gặp, như:

Sơ cứu các vết thương không nghiêm trọng
Cung cấp các loại thuốc không kê đơn
Đưa ra lời khuyên chung về sức khỏe, như vấn đề ăn uống, hạn chế các chất kích thích, những căn bệnh hoặc lo ngại về sức khỏe thường gặp.
Tư vấn các biện pháp tránh thai và đánh giá nguy cơ mang thai.

Để sử dụng dịch vụ: Không cần đặt hẹn, sinh viên có thể đến trực tiếp phòng y tế tại I119, tầng 1 nhà I
Email: Clinic@vinuni.edu.vn
Hotline y tế Vinuni: (+84) 866 200 019

Tham vấn tâm lý

Tham vấn tâm lý cung cấp một không gian an toàn và bảo mật để nói về bất kỳ điều gì mà bạn đang suy nghĩ, dù đó là liên quan đến việc học, đời sống cá nhân, hay bất kỳ mối quan tâm nào khác. Dịch vụ của chúng tôi có thể giúp với:

Căng thẳng
Cảm giác trầm cảm hoặc lo âu
Những khó khăn trong quan hệ
Rối loạn ăn uống hoặc giấc ngủ
Tự ti

Nhưng hãy nhớ, bạn có thể thảo luận về nhiều vấn đề hơn thế. Dù bạn đang đối mặt với áp lực học tập, giải quyết các vấn đề gia đình, hoặc chỉ đơn giản cần ai đó để nói chuyện, chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ bạn.

Địa điểm: Phòng I118, tầng 1, Tòa nhà I
Đặt lịch: Đặt lịch hẹn qua My Service trên trang Sinh viên Thành công
Email: bewell@vinuni.edu.vn
Đường dây nóng: (+84) 868 900 016

Hỗ trợ đồng nghiệp: Nếu bạn ngần ngại khi nói chuyện với một nhà tư vấn, hãy xem xét việc nói chuyện với một người hỗ trợ đồng nghiệp. Những sinh viên được đào tạo này, dưới sự giám sát của các nhà tâm lý học chuyên nghiệp, sẵn sàng lắng nghe bạn. Đặt lịch hẹn với một người hỗ trợ đồng nghiệp tại đây.

Kết nối: Chúng tôi cũng tổ chức các sự kiện và hoạt động nhằm thúc đẩy sức khỏe tinh thần. Hãy theo dõi chúng tôi trên mạng xã hội để cập nhật thông tin:

Facebook: Nhóm Hỗ trợ Đồng nghiệp VinUni
Instagram: @vinuni.peersupport

Chăm sóc trong kỳ thi

Hàng năm, chúng tôi hỗ trợ sinh viên trong thời gian căng thẳng của kỳ thi bằng cách phân phát các gói chăm sóc. Những gói này có thể bao gồm đồ ăn nhẹ, ghi chú động viên và các vật dụng cần thiết để giúp bạn tập trung và tràn đầy năng lượng. Đây là cách chúng tôi thể hiện rằng chúng tôi quan tâm đến sức khỏe và thành công của bạn.

Tuần lễ Sức khỏe Tâm thần

Chúng tôi tổ chức Tuần lễ Sức khỏe Tâm thần hàng năm để nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần. Tuần lễ này đầy ắp các hoạt động, hội thảo và buổi nói chuyện nhằm nâng cao nhận thức và cung cấp tài nguyên hỗ trợ sức khỏe tâm thần của bạn. Đây là thời gian để suy ngẫm, học hỏi và tham gia vào những thực hành thúc đẩy sức khỏe tâm thần.

Chuỗi Tăng cường Sức khỏe

Chuỗi Tăng cường Sức khỏe của chúng tôi bao gồm các sự kiện và hội thảo nhỏ diễn ra trong suốt năm học. Những buổi này bao trùm nhiều chủ đề, từ chánh niệm và quản lý căng thẳng đến thể dục và dinh dưỡng. Mỗi sự kiện được thiết kế để cung cấp những mẹo và kỹ thuật thực tiễn mà bạn có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để nâng cao sức khỏe tổng thể của mình.

Sự kiện nhỏ

Gặp Gỡ Cố Vấn Của Bạn

Từ ngày 11 đến 15 tháng 11, chúng tôi đã tổ chức sự kiện mini “Gặp Gỡ Cố Vấn Của Bạn” để chào đón cố vấn mới của chúng ta, cô Dzung Ngo (Daphne), gia nhập gia đình VinUni. Sự kiện này đã tạo cơ hội tuyệt vời cho sinh viên gặp gỡ cô Daphne và tìm hiểu thêm về các dịch vụ hỗ trợ có sẵn.

Chúng tôi rất vui khi thấy nhiều sinh viên tham gia và tận dụng cơ hội để kết nối với cô Daphne. Nhiều sinh viên đã ghé thăm phòng tư vấn, chào hỏi cô cố vấn và thưởng thức một số món kẹo để khởi đầu ngày mới. Đối với những ai chưa có cơ hội ghé qua, hãy nhớ rằng bạn vẫn có thể đến trực tiếp vào các giờ quy định (10:00 – 12:00 thứ Ba & thứ Năm và 15:00 – 17:00 thứ Hai, thứ Tư & thứ Sáu, trừ khi đã đặt lịch hẹn trước) hoặc đặt lịch hẹn qua My Services hoặc qua email bewell@vinuni.edu.vn.

Cảm ơn tất cả mọi người đã tham gia và góp phần làm cho sự kiện này thành công. Chúng tôi mong chờ nhiều sự kiện hơn nữa để xây dựng một cộng đồng hỗ trợ và kết nối tại VinUni!

Theo dõi chúng tôi để biết thêm thông tin:

Facebook: VinUni Peer Support

Instagram:
#VinUni #VinUniversity #VinUniOpenDay #VinUniWellbeing #VinUniPeerSupport #SAM

Thông tin tham khảo

VinUni ứng dụng mô hình tham vấn tâm lý về cuộc sống lành mạnh của Đại học Cornell, trong đó sự lành mạnh toàn diện được định nghĩa là trạng thái ổn định và tích cực trên 7 khía cạnh: Tinh thần, mối quan hệ, thể chất, văn hóa, môi trường, công việc, và tài chính.